配比分配

配比分配,配比分析是什么意思

一日三餐的合理热量配比为学生每日摄入的总热量中，三餐的分配大致为30%、40%、30%比较合理。因为午餐最关键，既要补充上午的热量消耗，又要为下午的学习和活动做好储备.因此，午餐的热量和油脂量应是三餐中最高的。早餐一餐的摄入热量应占一天总热量的25%-30%，午餐热量约占一天热量的30%-40%，...
admin 2024.08.16 39浏览 0

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